多吃動物蛋白老得慢

步入老年後應該日本藤素怎麽吃才更健康，成了大眾越來越關美國黑金心的話題。最近，日本研究指出，老必利勁年男性多吃富含動物蛋白質的食物，可延年益壽。
據日本國立健康與營養研究所、日本東汗馬糖北大學和帝京大學的學者悍馬糖手進行的壹項研究顯示：含有大量動物蛋白質的飲食能防止老年人身體、心理必利吉和社會功能的快速下降。
當人體進入老齡化階段之後德國必邦，就會逐漸喪失對蛋白質的吸黑金剛持久液收能力。年過65歲之後，每日對蛋白質的需求量會有所增加。
研究人員選取了1007名平均年齡日本腾素為67.4歲的日本老年人，在研究之初和七年過後讓他們各填寫了壹份食物調查問卷。根據這些他們德國黑螞蟻生精片對總蛋白質、動物蛋白質和植物蛋白質攝入量的高低，研究人員將其分為四組，並對他們進行了更高層次的實用功印度神油能測試，其中包括社會功能、智力功能和日常活動能力等。
結果顯示，動物蛋白質攝入量多的男性綠騎士持久液，出現功能下降的可能性比其他2H2D持久液男性低了39%。但這壹相關性並未顯現在女性參與者之中。因此，研究者認為，富含動物蛋白質的飲食有助倍耐力持久液於老年男性保持多種功能。
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研究顯示進食量減少40%可多活20年

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今冬膏方或漲三至四成 專家：進補“科學膏方”

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日本：揭秘妨礙睡眠的兩種食物

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