營養新發現大盤點:蘋果更傷牙

龍年來了,考考妳日本藤素的飲食知識:知道哪種食物更有益骨骼健康?哪種食物有助改善陽痿?
  妳對2011年的營養新發美國黑金現了解多少?英國《每日郵報》近日載文,刊登了壹組測試題,幫助讀者回顧壹年來的營養新發現。
  1.哪種食物更傷牙,蘋必利勁果還是汽水飲料?
  答案:蘋果。研究發現經常吃蘋果的人,其牙質受損的幾率增加3.7倍。因此,吃蘋汗馬糖果後應立即喝水或漱口。
  2.哪種食物有助改善ED(男性勃起功能障礙),牛角面包,粗悍馬糖糧還是煮雞蛋?
  答案:粗糧,因為富含煙酸。必利吉香港中文大學最新研究發現,每天補充煙酸兩德國必邦至三次,每次500毫克,連續12周可改善ED。
  3.能防止抑郁的食物是,茶黑金剛持久液、咖啡還是熱巧克力?
  答案:咖啡。《日本腾素美國醫學會雜誌》刊登壹項新研究發現,女性每天喝德國黑螞蟻生精片咖啡4杯以上,抑郁危險降低20%,每天喝咖啡2—3杯,抑郁危險下降15%。
  4.哪種食物更有益印度神油骨骼健康,葡萄酒、啤酒還是伏特加?
  答案:葡萄酒。英國綠騎士持久液東英吉利大學和倫敦大學國王學院的研究人員發現葡萄酒中的白藜蘆醇可促進骨骼生長。紅葡萄酒比白葡萄2H2D持久液酒效果更好,啤酒和白酒則不起作用。
  5.吃多少粒水果口香糖倍耐力持久液相當於吃壹份水果,2粒,18粒還是195粒?
  答案:195粒。研究發MAX MAN增大膠囊現,要想獲得與壹份水果等量的維生素C,就必須吃掉195粒水果口香糖。
  6.早餐豐盛有助減肥,真的還是假的?
答案:假的。《營養學雜誌》刊GOOD MAN增大膠囊登德國壹項涉及400人的新研究發現,吃好早餐無助於減肥。要想減肥,必須從早起後第壹口飯開始。
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