日本:揭秘妨礙睡眠的兩種食物

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  環球網記者趙文傑報道汗馬糖,據日本Record Japan網站11月14日報道,近日,日本生活類必利吉網站“Divine Caroline”上,援引了兩處悍馬糖研究成果,就妨礙睡眠的食物進行了介紹。
  首先是德國必邦辛辣料理
  專業雜誌《International Journal黑金剛持久液 of Psychophysiology》上刊日本腾素登了壹篇論文。作者以6名男性為調德國黑螞蟻生精片查對象,讓他們在晚餐時食用紅辣椒、芥末等。結果發現,6人的睡印度神油眠質量無壹例外受到影綠騎士持久液響。因此,該研2H2D持久液究得出結論,辛辣料理會使人體溫升高,導致難以入眠或做惡夢。
  第二個是垃圾食品
  《The Journal of The Mi倍耐力持久液nd and Body》上發表的壹份研究成果表明:冰激淩MAX MAN增大膠囊等垃圾食品會刺GOOD MAN增大膠囊激腦電波,導致10名實驗對象中7名在睡日本藤素哪裡買覺時做惡夢。對此,作者猜測“飽腹狀態下睡覺,會刺激腦電波。而腦日本藤素正品電波正是引發惡夢的罪魁禍首”。
似乎身體新陳代謝狀況以及日本藤素副作用大腦活動也會影響做夢。所以,為了不受惡夢困擾,晚上盡量不要吃辛辣的食物日本藤素真偽或者垃圾食品。
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