吃得多、動得少是肥胖的重要因素

為什麽會長胖?吃的多,動的少。
  由衛生部和中國記日本藤素協主辦的中國健康知識傳播激勵計美國黑金劃知識共享會13日在南昌舉必利勁行。與會專家呼籲大眾改變飲食不均衡和久坐少動的習慣,保持“吃動平衡”汗馬糖,預防超重、肥胖和慢性病。
  中國疾病預防控制悍馬糖中心營養與食品安全所研究員何麗介紹了“吃動平衡”的重要性。何麗說:“吃得多、動得少是造成超重、肥胖和慢必利吉性病高發的重要因素,吃動平德國必邦衡就是提倡大眾每天的能量攝入和能量消耗要達到平衡。”
  何麗說,有的年輕人為了減肥拼黑金剛持久液命節食,這是很不正日本腾素確的。超重並非因為某種食物造成的,而是能量攝入超過能量消耗,熱量過德國黑螞蟻生精片剩轉化成脂肪印度神油形成的。單純節食減肥在減掉脂肪的同時還減掉了肌肉和骨骼的重量。養成“綠騎士持久液吃動平衡”的生活方式,也2H2D持久液就是保持體內的能量收支平衡,才能預防超重和肥胖。
衛生部和中國倍耐力持久液記協從2005年起聯合推出中國健康知識MAX MAN增大膠囊傳播激勵計劃,每年選定威脅大眾健康的主要GOOD MAN增大膠囊慢性疾病或危險因素為主題,傳播健康知識。
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